추운날에는 뜨끈한 국물이~~~ 홍합의 효능^^

갑자기 추워졌네요.. 추운 날 하면 뜨끈한 국물이 당기죠~~~ 특히 홍합탕이... 당기는 계절이 왔습니다. 추운 겨울 퇴근하고 포장마차에서 먹는 홍합탕 어떠세요??? 뽀얀 국물에 담백한 맛까지 섞여 있는 시원한 홍합탕은 서민들의 속을 풀어주는 대표적인 술안주이죠. 칼슘, 인, 철분등이 풍부하게 들어 있는 홍합에는 어떤 효능이 있을까?? 알아봅시다^^- 홍합의 효능 -1. 심혈관 질환에 좋아요^^- 홍합에는 오메가 3 지방산이 풍부한데요, 오메가 3은 몸에 좋은 콜레스테롤의 수치를 높아지고 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(염증 유발 및 혈액의 흐름을 방해하죠.)의 수치를 낮춰주고 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.2. 간 건강- 홍합에는 타우린 성분이 많아요. 타우린 들어봤죠?? 피로회복제에 들어 있..